ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Το βασικό στοιχείο της ενόργανης και της Ρυθμικής γυμναστικής είναι ότι δίνει οφέλη τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Βοηθάει στην ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας, τη βελτίωση δύναμης και ευλυγισίας αλλά και της αυτοσυγκέντρωσης, της πειθαρχίας και της υπομονής. 

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ), ένα παιδί πρέπει να ξεκινήσει ενόργανη σε μικρή ηλικία. Τα αγόρια είναι καλό να κάνουν τα πρώτα βήματα σε ηλικία 6-7 ετών, ενώ τα κορίτσια πρέπει να ξεκινήσουν νωρίτερα, ακόμη και στα 4.

Αν η ενασχόληση με τη γυμναστική ξεκινήσει από τα 4 το παιδί θα ενταχθεί σε ολιγομελή τμήματα. Στον ΑΔΑΜΑ , η Ενόργανη και η Ρυθμική Γυμναστική διδάσκοναι ώς παιχνίδι στις μικρές ηλικίες. Οταν τα παιδιά θα είναι σε θέση να αρχίσουν να καταλαβαίνουν το σώμα τους , σταδιακά περνάμε σε πιο δύσκολα στοιχεία όπου τα παιδιά ενθουσιάζονται!

Στο πλαίσιο του μαζικού αθλητισμού δεν υπάρχει σοβαρός βαθμός επικινδυνότητας και κυρίως αυτό που πρέπει να ξέρουν οι γονείς είναι ότι δεν επιβαρύνεται το σώμα του παιδιού. Οι μεγάλες επιβαρύνσεις ή οι τραυματισμοί συμβαίνουν μόνο στο αγωνιστικό επίπεδο όπου οι συνθήκες και οι προπονήσεις είναι τελείως διαφορετικές.

Αυτά δεν συμβαίνουν στον μαζικό αθλητισμό». Άλλωστε η ενόργανη γυμναστική υπάρχει σαν μάθημα και στο σχολείο. Τα τελευταία χρόνια γίνονται προσπάθειες για την προώθηση του αθλήματος και μέσα από την Εθνική Γυμναστική Ομοσπονδία. Κάθε χρόνο διοργανώνονται πανελλήνια και διαδημοτικά φεστιβάλ γενικής γυμναστικής (ενόργανη, ρυθμική, αερόμπικ, χοροί, ακροβατική γυμναστική), γνωστά κυρίως σαν γυμναστράδες, που κορυφώνονται με την Παγκόσμια Γυμναστράδα όπου συμμετέχουν από μικρά παιδιά, δήμοι, σχολεία, σύλλογοι, ακόμα και ΚΑΠΗ. Αλλά και στο τέλος της σχολικής χρονιάς πάντα γίνονται γυμναστικές επιδείξεις, όπου συνήθως τα παιδιά με συνοδεία μουσικής παρουσιάζουν ομαδικές χορογραφίες. Είναι μια διαδικασία ευχάριστη τόσο για τα παιδιά, που παρουσιάζουν τα επιτεύγματά τους, όσο και για τους γονείς, που θαυμάζουν και καμαρώνουν. Φυσικά στη διάδοση της γυμναστικής έχουν συμβάλει και οι επιτυχίες των Ελλήνων αθλητών με διακρίσεις και σε Ολυμπιακούς Αγώνες.